Ben je klaar om je leven weer op te pakken na ziekte, verlies of een ingrijpende ervaring, maar merk je dat je vastloopt? Voel je je vaak moe, angstig, boos, verdrietig of onzeker? Misschien herken je jezelf niet meer zoals je was vóór de ziekte of het trauma en voel je je onbegrepen door je omgeving.
Herken je dat je
- moeite hebt met de grote veranderingen in je leven
- je oude energie en vertrouwen mist
- merkt dat praten alleen niet genoeg helpt
Ik help je om weer rust, balans, vrijheid en vertrouwen te ervaren. Samen kijken we naar wat wél mogelijk is en hoe jij kunt leren omgaan met een chronische ziekte, trauma of verlies, zodat je weer kunt leven in plaats van overleven.
Waarom ik?
Ik weet hoe ingrijpend ziekte of trauma kan zijn, of je het nu zelf meemaakt of iemand die je lief is. Je kunt vast komen te zitten in oude patronen, overtuigingen en overlevingsstrategieën.
In mijn begeleiding werk ik lichaamsgericht en traumasensitief. Dat betekent dat we niet alleen praten, maar ook aandacht hebben voor wat je voelt in je lichaam: emoties, spanning en signalen die vaak worden genegeerd. Dit doen we rustig en binnen jouw grenzen, zodat je veiligheid en regie behoudt.
Je herkent jezelf mogelijk in één of meerdere van de volgende punten:
- je bent iets of iemand verloren
- je ervaart angst, verdriet, boosheid of somberheid
- je voelt juist weinig en mist levensenergie
- je bent snel overprikkeld
- je slaapt slecht door piekeren of nachtmerries
- je voelt je onzeker en niet meer jezelf
- je mist zingeving of richting
- je voelt je eenzaam of niet begrepen
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Door deze aanpak krijg je:
- meer inzicht in je patronen
- meer rust in je hoofd en lijf
- meer zelfvertrouwen en innerlijke ruimte
Mijn doel is dat jij je weer vrijer voelt en met meer energie in het leven staat. Ik bied psychosociale therapie, lichaamsgerichte therapie, en systeem coaching in mijn praktijk in Huizen, online of telefonisch. Wanneer het kan, werk ik ook graag wandelend in de natuur omdat buiten zijn bijdraagt aan herstel, zowel fysiek als mentaal.
Heb je je keuze al gemaakt, neem dan contact op en zet jouw eerste stap naar meer rust, energie en veerkracht. Ben je benieuwd wat anderen over mijn ondersteuning schrijven? Lees dan verder onder reviews
